Srdečně Vás zveme k účasti na dalším ročníku závodu dračích lodí!

Domů

TRÉNINK - Pravidelný pondělní

Po, 30/03/2026 - 23:22 od jozo
29/06/2026 - 18:00
29/06/2026 - 19:00

Pravidelný pondělní trénink na Vltavě.
Obvykle náročnější a nevhodný pro nováčky co začínají s pádlováním.

Stretnutí v 17:45 ať v 18h můžeme na vodu!
Trénink trvá 60-90min.

Tentokrát bude trénink o něco kratší, protože je to poslední trénink před prázdninami...tak si ho uděláme zajímavější.
Kouknete na odkaz na navazující program.

Komentáře

Po, 29/06/2026 - 18:01 od jozo

TP

- rozpadlovat 5min
- starty 15grad + 15 tempo (udržet jej ze startu)
-- tohle opakovat dokola. Když to nepůjde, zlehka se vypadlovat a znovu
-- po 45min vypadlovani 5 min ideálně s výměnou stran

Syndikovat obsah