Events

Select event terms to filter by
Select event type to filter by
« Březen 31, 2020 - Duben 30, 2020 »
 
03 / 31
04 / 1
04 / 2
Start: 18:30
End: 20:00

Po pondělním návrhu na domácí trénink i ve čtvrtek, vypisuji nové čtvrteční termíny.
Domácí trénink 3x300 (1. kliky 300x, 2. leh-sed 300x, 3. dřepy 300x) které si každý rozložte podle svých schopností.
Výsledky a mezivýsledky prosím zapisujte do tabulky: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1mAHKe6g-JgYLE7AUX176cGFr6pGjRX1E... ať se vzájemně motivujeme.
Navrhuji začátek v 18:30, ale není nutné dodržet.

04 / 3
04 / 4
04 / 5
04 / 6
Start: 18:30
End: 20:00

Začneme na bazénu Sparty v case 18:30-19:30hod
Pak do posilovny v čase od 19:30-20:30hod.
- klíče od posilky jsou na baru a vydávají se proti vašemu jménu, které si obsluha ověřuje podle seznamu aktivních členů.
- klice od Sparty mají: Lenka MBS, MartinK, Jozo a MarketaR

Zimní trénink:
Sraz je před Kotvou, protože je možné dojít i do posilky. Odtud se vyráží na bazén cca 18:20.

04 / 7
04 / 8
04 / 9
Start: 18:30
End: 20:00

Po pondělním návrhu na domácí trénink i ve čtvrtek, vypisuji nové čtvrteční termíny.
Domácí trénink 3x300 (1. kliky 300x, 2. leh-sed 300x, 3. dřepy 300x) které si každý rozložte podle svých schopností.
Výsledky a mezivýsledky prosím zapisujte do tabulky: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1mAHKe6g-JgYLE7AUX176cGFr6pGjRX1E... ať se vzájemně motivujeme.
Navrhuji začátek v 18:30, ale není nutné dodržet.

04 / 10
04 / 11
04 / 12
04 / 13
Start: 18:30
End: 20:00

Začneme na bazénu Sparty v case 18:30-19:30hod
Pak do posilovny v čase od 19:30-20:30hod.
- klíče od posilky jsou na baru a vydávají se proti vašemu jménu, které si obsluha ověřuje podle seznamu aktivních členů.
- klice od Sparty mají: Lenka MBS, MartinK, Jozo a MarketaR

Zimní trénink:
Sraz je před Kotvou, protože je možné dojít i do posilky. Odtud se vyráží na bazén cca 18:20.

04 / 14
04 / 15
04 / 16
Start: 18:30
End: 20:00

Po pondělním návrhu na domácí trénink i ve čtvrtek, vypisuji nové čtvrteční termíny.
Domácí trénink 3x300 (1. kliky 300x, 2. leh-sed 300x, 3. dřepy 300x) které si každý rozložte podle svých schopností.
Výsledky a mezivýsledky prosím zapisujte do tabulky: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1mAHKe6g-JgYLE7AUX176cGFr6pGjRX1E... ať se vzájemně motivujeme.
Navrhuji začátek v 18:30, ale není nutné dodržet.

04 / 17
04 / 18
04 / 19
04 / 20
Start: 18:30
End: 20:00

Začneme na bazénu Sparty v case 18:30-19:30hod
Pak do posilovny v čase od 19:30-20:30hod.
- klíče od posilky jsou na baru a vydávají se proti vašemu jménu, které si obsluha ověřuje podle seznamu aktivních členů.
- klice od Sparty mají: Lenka MBS, MartinK, Jozo a MarketaR

Zimní trénink:
Sraz je před Kotvou, protože je možné dojít i do posilky. Odtud se vyráží na bazén cca 18:20.

04 / 21
04 / 22
04 / 23
Start: 18:30
End: 20:00

Po pondělním návrhu na domácí trénink i ve čtvrtek, vypisuji nové čtvrteční termíny.
Domácí trénink 3x300 (1. kliky 300x, 2. leh-sed 300x, 3. dřepy 300x) které si každý rozložte podle svých schopností.
Výsledky a mezivýsledky prosím zapisujte do tabulky: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1mAHKe6g-JgYLE7AUX176cGFr6pGjRX1E... ať se vzájemně motivujeme.
Navrhuji začátek v 18:30, ale není nutné dodržet.

04 / 24
04 / 25
04 / 26
04 / 27
Start: 18:30
End: 20:00

Začneme na bazénu Sparty v case 18:30-19:30hod
Pak do posilovny v čase od 19:30-20:30hod.
- klíče od posilky jsou na baru a vydávají se proti vašemu jménu, které si obsluha ověřuje podle seznamu aktivních členů.
- klice od Sparty mají: Lenka MBS, MartinK, Jozo a MarketaR

Zimní trénink:
Sraz je před Kotvou, protože je možné dojít i do posilky. Odtud se vyráží na bazén cca 18:20.

04 / 28
04 / 29
04 / 30
Start: 18:30
End: 20:00

Po pondělním návrhu na domácí trénink i ve čtvrtek, vypisuji nové čtvrteční termíny.
Domácí trénink 3x300 (1. kliky 300x, 2. leh-sed 300x, 3. dřepy 300x) které si každý rozložte podle svých schopností.
Výsledky a mezivýsledky prosím zapisujte do tabulky: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1mAHKe6g-JgYLE7AUX176cGFr6pGjRX1E... ať se vzájemně motivujeme.
Navrhuji začátek v 18:30, ale není nutné dodržet.

Syndikovat obsah