Srdečně Vás zveme k účasti na dalším ročníku závodu dračích lodí!

Domů

Pravidelný trénink - pondělní - speciální

Čt, 20/03/2025 - 13:40 od jozo
28/04/2025 - 18:00
28/04/2025 - 20:00

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu zaměřený na výkon!

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Pozor! Tento trénink by měl být speciální.

Protože se jedná poslední příležitost před dnem 30.4. kdy nejen v Rynholci u Stochova zahoří vatry a kdy do nebes poletí spousta čarodejnic...

Proto i my si uděláme speciální čarodejnický tréninkový speciál.
Markéta má prý připraven kouzelný tréninkový plán.
Trénink bude lehčího rázu, spíše jako let na koštěti.
Kostýmy jsou vítány!
A na závěr si uděláme oheň a něco opečeme.

Komentáře

Po, 28/04/2025 - 09:05 od marketa.ruckova

Čarodejnický TP

Rozvička s koštětem (rozuměj s pádlem, za účelem rozvičky si všichni vezmou plasťáka)
Příparava hromadného plavidla (jednotlivé létací koberce budeme šetřit, abyste doletěli zpět do svých domovů)
Zažehnutí pohonu
Let po vlnách s akrobatickými kousky
Úprava větrem rozevlátých účasů, oděvů atd.
Ohňová párty

Syndikovat obsah