Pražský klub dračích lodí

sobotní cvičení od 10:00 - posilka na kotvě

Příchod 15min předem.
Pádlováni v bazénku na 60min
a rozchod. Kdo chce, můžeme individuálně ještě do posilky.

Pozn.
- Pro nečleny klubu platí od 1.12.2025 poplatek za trénink ve výši 150,- Kč! Poukazujte tedy správnou částku - upravte si uložený platební příkaz či šablonu!
- V případě přihlašování pomocí komentáře, uvádějte prosím své jméno, nebo jméno toho koho přihlašujete - ať nám jej umožníte identifikovat o koho se jedná. tedy ne jen "+1" ale jméno a příjmení.

Posilovna na Kotve

sobotní cvičení od 10:00 - posilka na kotvě

Příchod 15min předem.
Pádlováni v bazénku na 60min
a rozchod. Kdo chce, můžeme individuálně ještě do posilky.

Pozn.
- Pro nečleny klubu platí od 1.12.2025 poplatek za trénink ve výši 150,- Kč! Poukazujte tedy správnou částku - upravte si uložený platební příkaz či šablonu!
- V případě přihlašování pomocí komentáře, uvádějte prosím své jméno, nebo jméno toho koho přihlašujete - ať nám jej umožníte identifikovat o koho se jedná. tedy ne jen "+1" ale jméno a příjmení.

sobotní cvičení od 10:00 - posilka na kotvě

POZOR!!! Dneska je to pravděpodobně poslední trénink na bazénku!!!
Přijďte si naposledy zaplácat indoorově!!!

Příchod 15min předem.
Pádlováni v bazénku na 60min
a rozchod. Kdo chce, můžeme individuálně ještě do posilky.

Pozn.
- Pro nečleny klubu platí od 1.12.2025 poplatek za trénink ve výši 150,- Kč! Poukazujte tedy správnou částku - upravte si uložený platební příkaz či šablonu!

Posilovna na Kotve

Klubová brigáda, prostě paráda.

Program:

- sraz v 9:00 na loděnici
Práce
- v 11h káva
Práce
- kolem 13 oběd cca plus mínus parník

Seznam činnosti:

sobotní cvičení od 10:00 - posilka na kotvě

Tak jsme se dočkali!!!

Po měsících děsivé zimy venku, ukrutného ledu, krátkých večerů a tréninků na korýtku je to konečně tady!!!

O něco méně děsivá zima venku, zbytky ledu na Vltavě, o hodinu delší večery a tréninky na dračí lodi venku!!!

Náš klub zahajuje svou 29.sezónu a tak si dáme Trénink na rozjezd!
Nováčci a zájemci o pádlování vítání!
Rozjařené obličeje s sebou
Zimní přípravou zocelené svaly taky s sebou
...a teplé nápoje asi také... :-)

Pravidelný čtvrteční trénink na Vltavě.
S možností přihlásit nováčky pokud nechtějí si hned máknout.

Stretnutí v 17:45 ať v 18h můžeme na vodu!
Trénink trvá 60-90min.