Srdečně Vás zveme k účasti na dalším ročníku závodu dračích lodí!

Domů

TRÉNINK - Pravidelný pondělní

Po, 30/03/2026 - 23:22 od jozo
15/06/2026 - 18:00
15/06/2026 - 19:30

Pravidelný pondělní trénink na Vltavě.
Obvykle náročnější a nevhodný pro nováčky co začínají s pádlováním.

Stretnutí v 17:45 ať v 18h můžeme na vodu!
Trénink trvá 60-90min.

Komentáře

Po, 15/06/2026 - 16:50 od jana.kratochvilova

+1

Míša

Po, 15/06/2026 - 11:24 od jozo

TP 15.6.2026

- rozpadlovani 5min
- starty
- 5x zavody na 200m
-- ve vysoke frekvenci a stopneme si cas
-- v nizsi frekvenci s durazem na silu a stopneme si cas
-- v nizsi frekvenci s durazem na silu, 50m pred koncem finish ve vyssi frekvenci
-- start z rozjete lodi, v nizsi frekvenci s durazem na silu
-- start z rozjete lodi, v nizsi frekvenci s durazem na silu, s finshem
- 2x 500m, dlouhe silne
- pak freestyle

Syndikovat obsah