Pražský klub dračích lodí

V 18h budeme nakládat lodě na nadcházející kemp na Častoboři.

Na loděnici bude trénovat tým Koza, kteří pomohou, za což jim děkujeme.
Ale je jich jen do malé lodi. Takže by se na nakládku hodilo tak ještě 5 lidí od nás. Samozřejmě více je lépe.

Ti co přijdou pomoci, zvu na drink do restaurace Kotva, jako odměnu :-)

pozvěte své přátelé, vemte na sebe kostým a jedem do lodi na vyjížďku

Pražský klub dračích lodí pořádá již 13. ročník závodů dračích lodích pro ČVUT.

Závod se koná v rámci Rektorského sportovního dne ČVUT, kdy mají členové akademické obce možnost si zasportovat, zazávodit a neformálně se tak setkat i se svými pedagogy a dalšími zaměstnanci ČVUT. I v letošním roce se objeví hosté z VŠCHT

Závod je vyhlášen v nýásledujících pohárech:

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu zaměřený na výkon!

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Pozor! Tento trénink by měl být speciální.

Protože se jedná poslední příležitost před dnem 30.4. kdy nejen v Rynholci u Stochova zahoří vatry a kdy do nebes poletí spousta čarodejnic...

Proto i my si uděláme speciální čarodejnický tréninkový speciál.

Trénink dračího tance

Kde:
v tělocvičně SK Start na Střeleckém ostrově.
(doprava MHD zastávka Újezd, nebo Národní divadlo) a pak pěšky na ostrov.
Kdy: sraz v 19:00 ve vestibulu SK Start
https://mapy.cz/s/3bLtU

Co s sebou:
- sportovní oděv na cvičení do tělocvičny (kraťasy, nebo tepláky a tričko, případně mikinu či triko s dlouhým rukávem) k dispozici je šatna se skříňkami.
- sálovou obuv (vyzkoušejte, zda nenechává stopy).
- nápoje pro dodržení pitného režimu

To si nesmíte nechat ujít!
Můžete přizvat i své blízké a kamarády.

Dobrovolný příspěvek na opravu lodí pro nečleny.

Garant akce: Jožo, 702 006 177

Školení kormidelníků pro externisty.
pokud by jich bylo 1-2, tak i pro naše PKDL lidi.

začátek v 15:30, teorie
pokračování v 18h, praxí na vodě
konec cca ve 20h

Garant akce: Jozo

Školení kormidelníků pro externisty.
pokud by jich bylo 1-2, tak i pro naše PKDL lidi.

začátek v 15:30, teorie
pokračování v 18h, praxí na vodě
konec cca ve 20h

Garant akce: Jozo

Trénink dračího tance

Hlavní náplní je zopakování všech prvků a nácvik sestavy na Halové závody.

Zkuste prosím plánovat čas na 19h, snažím se to zajistit na co nejdříve.

Kde:
v tělocvičně SK Start na Střeleckém ostrově.
(doprava MHD zastávka Újezd, nebo Národní divadlo) a pak pěšky na ostrov.
Kdy: sraz v 19:00 ve vestibulu SK Start
https://mapy.cz/s/3bLtU

Co s sebou:
- sportovní oděv na cvičení do tělocvičny (kraťasy, nebo tepláky a tričko, případně mikinu či triko s dlouhým rukávem) k dispozici je šatna se skříňkami.