nejblizsi zavody budou az za 4 tydny, proto budeme trenovat jen obecne.
- urcite se dejte 2 zavody proti sobe. Jednou 4na4 a pak jeste dvojice 2na2. Vybirejte, aby jste byli dvojice a souper silove a zkusenostmi pokud mozno stejne.
- o tyden, nebo dva si dame v posilce zaverecny mereny trenink a sestavime tabulku vykonnosti at vidime, zda jsme se pres zimu vykonnostne zlepsili
Ja budu trenovat na horach .) Hezky si to uzjite. Jozo
treninkovy plan
nejblizsi zavody budou az za 4 tydny, proto budeme trenovat jen obecne.
- urcite se dejte 2 zavody proti sobe. Jednou 4na4 a pak jeste dvojice 2na2. Vybirejte, aby jste byli dvojice a souper silove a zkusenostmi pokud mozno stejne.
- o tyden, nebo dva si dame v posilce zaverecny mereny trenink a sestavime tabulku vykonnosti at vidime, zda jsme se pres zimu vykonnostne zlepsili
Ja budu trenovat na horach .) Hezky si to uzjite. Jozo