Srdečně Vás zveme k účasti na dalším ročníku závodu dračích lodí!
- rozcvicka - nekolik startu - 2x 200m zavodne - vypadlovani kde budeme stridat 30zaberu vysoke tempo, 30zaberu zlehka, 5 opakovani = 1 serie, pauza a pak znovu. Budou 3 serie. - zvysny cas lehke vypadlovani (cely trenink zkratime na 1h jelikoz bude intenzivni)
posezeni: jozo,peta verca,marketa eliska,martinE ondra,honzaP pavel,kevin vasek,robin ,vlada sharka
D-boat gangster
Více informací o možnostech formátování
Počasí
treninkovy plan na ctvrtek
- rozcvicka
- nekolik startu
- 2x 200m zavodne
- vypadlovani kde budeme stridat 30zaberu vysoke tempo, 30zaberu zlehka, 5 opakovani = 1 serie, pauza a pak znovu. Budou 3 serie.
- zvysny cas lehke vypadlovani (cely trenink zkratime na 1h jelikoz bude intenzivni)
posezeni:
jozo,peta
verca,marketa
eliska,martinE
ondra,honzaP
pavel,kevin
vasek,robin
,vlada
sharka
D-boat gangster