Děkuji Jožovi za návrh alternativního tréninku - indoor rowing je jedna z vhodných aktivit, která má navíc oproti jednostrannému pádlování tu výhodu, že je to zátěž symetrická. Takže vás po ní bolí obě strany zad úplně stejně :-)
Já osobně teď nemůžu přijít, protože léčím skříplý zádový nerv, ale fandím všem kdo vytvravají a budou trénovat dokud to jde a pokud to jde!
Trénujem dokud to jde...
...a pokud to jde.
Děkuji Jožovi za návrh alternativního tréninku - indoor rowing je jedna z vhodných aktivit, která má navíc oproti jednostrannému pádlování tu výhodu, že je to zátěž symetrická. Takže vás po ní bolí obě strany zad úplně stejně :-)
Já osobně teď nemůžu přijít, protože léčím skříplý zádový nerv, ale fandím všem kdo vytvravají a budou trénovat dokud to jde a pokud to jde!
Už moc tréninků nezbývá!
Jan "Milhauz" Tomíček