Srdečně Vás zveme k účasti na dalším ročníku závodu dračích lodí!

Domů

Pravidelný trénink - pondělní

Čt, 20/03/2025 - 13:40 od jozo
15/09/2025 - 18:00
15/09/2025 - 20:00

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu zaměřený na výkon!

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Komentáře

Po, 15/09/2025 - 16:38 od marketa.ruckova

TP 15/9

Rozcvička
rozpádlování + abeceda
1x 6-15-30
1x 2000 m
1x 1500 m
1x 1000 m
1x 500 m (možná alterantivní změna*)
Protažení

Po, 15/09/2025 - 14:14 od andrea.bohatova

+1

Sonia

Ne, 14/09/2025 - 12:32 od jan.tomicek

+1

nováček Péťa (z minulého čtvrtka)

Jan "Milhauz" Tomíček

Syndikovat obsah