Zimní klubový trénink - bazén & posilovna | Pražský klub dračích lodí

Start: 19/03/2018 - 19:00

End: 19/03/2018 - 21:00

Pravidelný trénink našeho klubu.

Jedná se o zimní klubový trénink - který probíhá kombinací pádlovacího bazénu a posilovny s telocvičnou (1+1 hod). Trénink je určen hlavně pro členy klubu, ale je otevřen i zájemcům z řad jiných klubů či posádek, nebo také nováčkům a zájemcům o pádlování na dračí lodi.

Tréninky probíhají v budově Loděnice Sparty, kousek od TJ Kotva
Adresa: ulice u Ledáren 1557 (https://goo.gl/maps/DbRjggDbNxB2)
doprava: TRAM zastávka Nádraží Braník, pak směrem k vodě :-)

Co na sebe: tepláky nebo kraťasy, triko, sportovní přezuvky, ručník - POZOR! Na bazénu se namočíte, berte si extra věci pro převlečení do posilovny. Vezměte si pití ať nežízníte.

Pozn. Na bazénu je nutno chodit na boso, nebo v ponožkách. ŽÁDNÉ PŘEZŮVKY ANI BOTY NEJSOU DOVOLENY (fakt žádné)

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Členové klub mají trénink zdarma. Členové ostatních klubů za 50,- Kč.
Trénink je otevřený i pro nováčky a zájemce o pádlování - napište nám, že máte zájem o účast a dozvíte se další informace.
praguedragons@gmail.com

Komentáře

So, 17/03/2018 - 19:12 od sarka.parizova

+1

Prijdu v pondeli s kamosem. Chce si to zkusit. Netrenuji. Mam zlomene zapesti a tak nemohu trenovat min dva mesice . :(

odpovědět

Út, 13/03/2018 - 09:07 od jozo

Měřený trenink

Ahojte,
na Josefa (19.3.) budeme mít měřený trenink, abychom zjistili,jak jsme na tom fyzicky po zime.
60sek. Kliky, shyby, drepy, volitelné přítah a bench.
Hlaste se na: http://www.praguedragons.cz/cs/content/zimni-klubovy-trenink-bazen-posil...
Těší se, D-boat gangster