Pravidelný trénink - otevřený trénink

16/08/2018 - 18:30
16/08/2018 - 19:30

Pravidelný trénink Pražského klubu dračích lodí.

Začátek tréninku: 18:30 hodin (Pozor v tuto dobu se již nasedá do lodi!)
Místo tréninku: Loděnice klubu na TJ Kotva v Braníce (viz Kontakty ZDE)

Délka trvání tréninku: přibližně 90 minut.

Jedná se o tzv. otevřený trénink. Tedy na tento trénink může přijít kdokoliv a může si vyzkoušet jaké pádlování na dračí lodi je. Pokud se rozhodnete této možnosti využít, přineste si s sebou nějaké sportovní oblečení do lodi a to včetně bot (protože se určitě namočíte) a menší láhev s vodou. Oblečení spíše přiléhavé a odolné větru či pocákání - rovněž podle aktuálního počasí.

Nic dalšího není třeba. Lodě máme, pádlo vám rádi půjčíme a techniku pádlování vysvětlíme.

Hlásit se dopředu není nutné, ale je to lepší když nám dáte vědět, že se k nám chystáte abychom s vámi počítali. Můžete připsat komentář pod tento článek, nebo napsat na klubový mail: praguedragons@gmail.com

Více o tom jak to v klubu chodí se dozvíte zde: ZDE

Těšíme se na nové draky!

Komentáře

TP 16/8

V této době budu za hranicemi všedních dnů....
Vedením tréninku je pověřen Martin Kantor (ať si to také zkusí ...), který si může stanovit svůj tréninkový plán

Pokud by z nějakého důvodu nebyl
Rozvička
Rozpádlování
Starty
2 x 1 min
3 x 500 m
Protažení
V případě velké účasti nováčků je trénink potřeba přispůsobit, stejně tak obsazenosti lodi

PS: A nezapomeňte se zapsat do docházky

Markéta

Trenink 16/8

Frydrýnová Daniela +3

trenink 16/8

Martin Drahorad

Syndikovat obsah