Srdečně Vás zveme k účasti na dalším ročníku závodu dračích lodí!
Zimní trénink
- 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu.
- 19:30-20:30 v posilovně (stejná chodba jak máme horní sklad, jen na jejím vzdáleném konci)
Sebou do bazenu: oblečení do mokra, bez bačkor. Jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. Jsou tam šatny i sprchy. Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR.
Sebou do posilovně: oblečení do posilovny s čistou obuvi. Šatna na chodbě, nebo samostatná po zapujčení klíčku na baru. Sprchy jsou pak jen v hlavní budově TJ Kotva na prvním patře.
Pondělí je možnost jet do sauny, ale musíme to nahlásit v 18:30 aby o nás vědeli. Pak tam můžeme zůstat do 21h. Min. počet účastníků je 5. Doporučuji vlastní prostěradlo a ručník, jinak za poplatek na baru.
Komentáře
Pravidla pro tréninky na bazénu Sparta - II.
Ahoj draci a dračice,
pokud jdete dnes do bazénu prvně, nebo už třeba potřetí - nezapomeňte se ujistit že máte splněny všechny podmínky pro vstup do bazénu - takže bez bot, ale s nahlášeným způsobem jak splňujete podmínku O-N-T. Tuto informaci máme za povinnost uchovávat.
Pokud jste tedy ještě nepsali na klubový mail (praguedragons@gmail.com) jak splňujete podmínku,
tak to prosím udělejte co nejdříve.
Více info zde: http://praguedragons.cz/cs/content/zimni-trenink-padlovaci-bazen-posilov...
Děkuji všem za spolupráci
Jan "Milhauz" Tomíček
Dneska nestíhám, sry
Dneska nestíhám, sry