- rozcvicka
- rozpadlovani k barandaku
- barandovska osma, at si to uzije i kormidelnik (90% vykonu)
- deleny zaber k inteligenci
- starty, starty, starty, starty, starty (vse 4-10)
- zlehka dopadlovat k barandaku
- pyramida 10-20-30-40-50-40-30-20-10 zaberu v rychlosti naplno a prokladat stejny pocet zlehka, ale at se porad padluje!
-dopadlovat k lodenici
treninkovy plan
- rozcvicka
- rozpadlovani k barandaku
- barandovska osma, at si to uzije i kormidelnik (90% vykonu)
- deleny zaber k inteligenci
- starty, starty, starty, starty, starty (vse 4-10)
- zlehka dopadlovat k barandaku
- pyramida 10-20-30-40-50-40-30-20-10 zaberu v rychlosti naplno a prokladat stejny pocet zlehka, ale at se porad padluje!
-dopadlovat k lodenici
D-boat gangster