Rozvička
Rozpádování 5 min. (včetně přechodů = jen ruce -> záda (jen rotace) -> dlouhý (s předklony)
Starty: 2 x 5; 2 x 5-10; 1 x 5-10-10; 1 x 5-10-20
2 x 1 min
2 x 1:30 min
1 x 2000 m s otočkou (dnes mám GPS)
20 kliků závěrem
Rozesazení
MR ?? Jarda
Zdenka Marin K
Markéta P Jitka
Zuzka Honza Č
Petr N jožo
Honza P Peťa S
NN NN
TP 10/8
Rozvička
Rozpádování 5 min. (včetně přechodů = jen ruce -> záda (jen rotace) -> dlouhý (s předklony)
Starty: 2 x 5; 2 x 5-10; 1 x 5-10-10; 1 x 5-10-20
2 x 1 min
2 x 1:30 min
1 x 2000 m s otočkou (dnes mám GPS)
20 kliků závěrem
Rozesazení
MR ?? Jarda
Zdenka Marin K
Markéta P Jitka
Zuzka Honza Č
Petr N jožo
Honza P Peťa S
NN NN